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7号食について・・・・☆

台風デスね~~~

私の地方は暴風雨です

今日は以前、友達に連れて行ってもらった健康食のお店で

進められた「7号食」のレポートデス

私・・・ガッツリ不妊治療中なのですが、なかなか結果が出ず、

今までの不摂生の影響もあったりで、ボロボロ気味であります

そんな私に天が赤ちゃんを授けてくれる訳もなく・・・


なので身体の中から変えていくべく7号食を始めてみることに。

7号食とは、最初の10日間は玄米と、甘酒のみ。

次の10日間は玄米&甘酒&具無し味噌汁。

お次の10日間はそれプラス具有り味噌汁プラス一品。

これは一ヶ月の短期集中コース!

雑誌の整理してたら、ファッション誌なのに7号食が
取り上げられていてビックリ
女の人の意識が美容=健康になっている証拠ダネ~~

初日、朝ー玄米、昼ー玄米、夜ー甘酒と玄米ちょこっと。
美味しいから余裕~~~と思ってたら・・・
頭が痛くなったり、便秘になったり、貧血起こしたり・・・
怖くなってネットで調べると、好転反応とのこと。

2日目、既に玄米拒否反応が起き始める^_^;
なので、焼き玄米(油なし)を作り朝、昼、しのぐ。
甘酒はしょっちゅう食べたり飲んだり。

上質の塩、黒ゴマはOK。玄米が辛くなったら梅干も可。

しかし、ダ~リンの食事を作りながらの7号食は拷問以外の何者でもないのだ。

味見はしなくちゃならないので、私の7号食は完璧じゃあないね。

そして、2日目の昼には玄米の匂いだけでオエッって吐き気をもよおす始末(-_-)

3日目、ほとんど食べない状態。(危険)
玄米甘酒でさえ拒否反応。

だから玄米食というよりは絶食状態になってきてしまいました

げっそり、フラフラの私を見るにみかねて
危険を感じたダ~リンがドクターストップならぬダ~リンストップ!!

便秘もずーっと続きました。

玄米食なのに不思議。

そんな絶食状態な3日間。たった3日間だったのに

効果の程はテキメンだったのだ。

げっそりしながらも私のお肌がツヤッツヤなことに

ダ~リン驚いてた。

それもあるし、頑張る私の姿を見てくれたのか

あんなに拒否していた玄米を食べてくれるようになったのだ

めでたし!めでたし!

3日間といってもその後も外食以外は粗食に努めて

ちゃんと頑張ってます!

7号食開始後、一週間ほどで、凍結胚移植もあったので

胚移植後は栄養を取りたい気持ちになるから

どっちみち一ヶ月は続けられないな~~って。

辛い三日間だったけど改めて意識改革出来たので良かった。

きゅうりがビックリする程甘く感じタヨ

7号食効果

身体の中に余分な食べ物を入れないことにより、
消化に費やしていた内蔵の働きが身体本来の働きに力を注ぐことが
出来る。細胞の修復など・・・
その為に肌がキレイになったり、髪にツヤが出たり
ダルさがとれたり・・・
とにかくいいことずくめ
味覚も敏感に!

断食の効果と似ているネ。

玄米はた~~っくさん食べてもいいから、食べられる人には
ホントおすすめ!!

私には玄米のみっていうのは難しかったけど、不妊治療に差し支えない限りは
ファスティングはたまにしたいな~~って思ってます!

要は、内臓を完璧に休ませてあげる時間をとることが大切なんだろうな~~
後は、体内に良い物だけを取り入れる努力

20代でこういうことに気づいていたら・・・

きっと、最高に健康でキラキラな30代を過ごせただろうな~~

だけど、ツヤツヤの40代を過ごしたいから

今から頑張らないとね~~~~!!!


ハア~~壁にぶち当たらないと気づかないものですね~~((+_+))

長々と・・・・
暴風雨のせいかしらん。

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テーマ : 不妊治療 - ジャンル : 心と身体

コメント

ちょっとちょっと、クレエちゃんすごいよ~!
わたしも、キラキラの40代を迎えたいから、頑張るよ!

最近だらけてた私にも意識改革してくれたよ。
食事、ほんと手抜きだったから(出来合いのものも含む・・)
粗食でもいいから、良いものを少しに変える!!!

全部は無理でも、出来る範囲で少しでも意識変えなくちゃね。
ありがとうね。

ばろんちゃん☆

「ありがとう」だなんてとんでもない(>_<)
「橘」の先生に
「アナタは多分三日坊主だから、細切れでもいいから続けなさい~」
って言われて・・・
見事にただの三日坊主ダヨ^_^;

ばろんちゃんのいう通り、出来る範囲で頑張ってる♪
素敵なアラフォー目指そうね~~^m^i-189
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プロフィール

クレエ

Author:クレエ
38歳★
旦那様と、バルダー(ワンコ)の二人&一匹暮らし☆
8月には待望のベビも産まれた~
ダメダメ主婦の奮闘ブログです♪

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