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おいしい~~♪

作ってみました

「タカキビハンバーグ!!」

まずは、合びき肉とタカキビの混合で挑戦です


taka.jpg

お味は普通のハンバーグとほとんど変わらず食べやすくておすすめです
ダーリンが雑穀はあまり得意ではないので、大丈夫かなって思ったけど、分からずバクバク食べてました

たかきびには・・・・
なんと!!

白米に比べて食物繊維約8倍
カリウム約5倍
ビタミン2倍!ナイアシン3倍にもなる栄養素が含まれているのです



私は、基本的にお肉が大好きだし、ジャンクフードにも目が無いんです


36年もそんな状態で頑張ってきたこの身体・・・
内臓が心配になってきたのです


ストイックになり切れない私は生理前にもなろうものなら、
ポテチをかじりながらマクロビの本を開く・・・・
菓子パンを食べた後、ダイエット計画をたててみる・・・

そんな私ですが、まだまだ可愛いもの、キラキラするもの、
オシャレも楽しみたいので、ゆる~い感じで、でも前向きに成果がでるように頑張ります
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プロフィール

クレエ

Author:クレエ
38歳★
旦那様と、バルダー(ワンコ)の二人&一匹暮らし☆
8月には待望のベビも産まれた~
ダメダメ主婦の奮闘ブログです♪

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