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★ダンナ様の居ない夜★冷え性対策。

結婚当初は、ダ~リンが飲みに行くともなると

すぐにどこかへお出かけしていた私

近頃はもっぱらサウナか、お家で長風呂~~~♪
なんて健康的なの

もともと一人ぽっちも大好きな私。
幸せなひとときなのだ。

本日のお風呂メニューは・・・・

頂物の日本酒&大量のお塩でGO!!!



お水2リットル&雑誌4冊も一緒にGO!!GO!!!

こんなの見ると、さぞかし毎日健康的に過ごしているかのような

錯覚に陥ると思いますが、それはそれは大違い。

この数十分前まではポテチ一袋にマックセットにチョコ。

身体に悪いことって楽しいし、美味しいもの。

かくいう私もそんな身体に悪いこと大好き人間。

なので、反動で極端に身体に良いこともしたくなる。

そしてあってないだろうけど

何とか帳尻を合わせようとしているのです。

菓子パンだけで2、3日過ごしちゃった翌日は

これまた極端にマクロビ食。

ゆるく継続も無理なことが分かってからは

無理せず極端生活続行中です^m^

話はかな~~り反れましたが・・・

日本酒風呂は良いですよ~~~★

冷え性には最適です。

ポカポカどころか

全身、カーーーーーーッ!!!

って感じ。


ジャンクフード大量摂取後は

やっぱデトックスするしかないもんね~~~。(^^♪

30代半ばまではこんな感じで

体調も体重も元通りになっていたけれど

最近では追いつかなくなってきちゃいました(;O;)

そろそろ大切な身体のためにも

この適当な考えを改める時期なのか・・・

ハア~~。

どうでもいい悩みはつきませぬ・・・・


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テーマ : 冷えとりライフ - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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クレエ

Author:クレエ
38歳★
旦那様と、バルダー(ワンコ)の二人&一匹暮らし☆
8月には待望のベビも産まれた~
ダメダメ主婦の奮闘ブログです♪

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